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Neurociência do Sono

Biologicamente, dormir é uma das atividades mais importantes da vida de uma pessoa. Passamos 36% da nossa vida deitados e de olhos fechados, fazendo nada além do que descansar. O que parece uma atividade simples a primeira vista, tem se mostrado um desafio árduo para muita gente. O ato de dormir é subestimado, acreditando-se muitas vezes que não passa de uma grande perda de tempo, afinal de contas, não fazemos nada produtivo durante uma noite sono não é mesmo? ou será que fazemos? Mas para que será que precisamos dormir? O que acontece conosco enquanto dormimos? É possível potencializar a nossa qualidade de sono?

Em seu quarto seminário, o membro Caio Prujansky abordará o tema Neurociência do Sono, buscando responder algumas questões sobre o assunto e mostrando que uma noite de descanso pode ser uma importante aliada ou uma poderosa inimiga